Форум
Не стоит надавливать на грудь и массировать ее сильными движениями. Начинать массаж следует сверху. Грудь массируют легкими круговыми движениями в одном месте в течение нескольких секунд, а потом перемещаются к следующему участку. Делается массаж по спирали, по направлению к околососковому кружку.
Можно также попробовать массаж с использованием различных масел. Главное – помнить, что грудь очень нежная, и никакие резкие и сильные массирующие движения не пойдут ей на пользу.
В книге Дмитриевской Л. «Обманывая возраст. Практика омоложения. Эксклюзивные методики аромакосметологии и терапии» впервые была описана техника уникального восточного массажа для увеличения груди.
«Известный японский специалист по точечному массажу Токуиро Намикоши считает, что наиболее эффективный курс массажа для увеличения молочных желез состоит в надавливании на щитовидную железу, зону продолговатого мозга, плечевой пояс и межлопаточную область. Кроме этого, рекомендуется разминание молочных желез, что не только способствует их увеличению, но и помогает сохранить форму груди. Выполняйте весь курс массажа ежедневно на ночь. Это особенно эффективно, если одновременно принимать ванну.
ВАННА МОЛОДОСТИ.
На стакан сливок и 1 ст. ложку меда добавить эфирные масла:
герань - 3 капли;
иланг-иланг - 2 капли;
фенхель - 1 капля.
ТЕХНИКА ПРОВЕДЕНИЯ САМОМАССАЖА.
Слегка наклоните голову, положите подушечки больших пальцев рук на две верхние точки (рис. 1) и давите на них со средней силой в течение 2 секунд. Повторите 5 раз. Затем также помассируйте остальные точки. Повторите серию еще 2 раза.
Массаж данных точек не только способствует увеличению молочных желез и сохранению формы груди, но и стимулирует выработку гормонов, что, в свою очередь, способствует хорошему состоянию кожи, сохранению фигуры, предотвращает раннюю седину.
Рис.1
После этих действий проводят самомассаж зоны продолговатого мозга (рис.2).
Для этого положите подушечку среднего пальца любой руки на соответствующую точку, сверху положите другой палец и сделайте 8-10 надавливаний, задерживая давление на точке 2-3 се-кунды.
Рис.2
Затем приступайте к самомассажу точек плечевого пояса (рис.3). Положите подушечки средних пальцев (руки скрестить) на две верхние точки и выполните 8-10 надавливаний с задержкой давления на 5-7 секунд. Попросите партнера помассировать остальные точки, а если такой возможности нет, сделайте это самостоятельно, используя гимнастическую палку или массажер.
Рис.3
Разминающий массаж грудных желез выполняйте ладонями обеих рук одновременно круговыми движениями в одну и другую сторону. Длительность процедуры - 3-5 минут (рис. 4).»
Рис.4
Можно также попробовать массаж с использованием различных масел. Главное – помнить, что грудь очень нежная, и никакие резкие и сильные массирующие движения не пойдут ей на пользу.
В книге Дмитриевской Л. «Обманывая возраст. Практика омоложения. Эксклюзивные методики аромакосметологии и терапии» впервые была описана техника уникального восточного массажа для увеличения груди.
«Известный японский специалист по точечному массажу Токуиро Намикоши считает, что наиболее эффективный курс массажа для увеличения молочных желез состоит в надавливании на щитовидную железу, зону продолговатого мозга, плечевой пояс и межлопаточную область. Кроме этого, рекомендуется разминание молочных желез, что не только способствует их увеличению, но и помогает сохранить форму груди. Выполняйте весь курс массажа ежедневно на ночь. Это особенно эффективно, если одновременно принимать ванну.
ВАННА МОЛОДОСТИ.
На стакан сливок и 1 ст. ложку меда добавить эфирные масла:
герань - 3 капли;
иланг-иланг - 2 капли;
фенхель - 1 капля.
ТЕХНИКА ПРОВЕДЕНИЯ САМОМАССАЖА.
Слегка наклоните голову, положите подушечки больших пальцев рук на две верхние точки (рис. 1) и давите на них со средней силой в течение 2 секунд. Повторите 5 раз. Затем также помассируйте остальные точки. Повторите серию еще 2 раза.
Массаж данных точек не только способствует увеличению молочных желез и сохранению формы груди, но и стимулирует выработку гормонов, что, в свою очередь, способствует хорошему состоянию кожи, сохранению фигуры, предотвращает раннюю седину.
Рис.1
После этих действий проводят самомассаж зоны продолговатого мозга (рис.2).
Для этого положите подушечку среднего пальца любой руки на соответствующую точку, сверху положите другой палец и сделайте 8-10 надавливаний, задерживая давление на точке 2-3 се-кунды.
Рис.2
Затем приступайте к самомассажу точек плечевого пояса (рис.3). Положите подушечки средних пальцев (руки скрестить) на две верхние точки и выполните 8-10 надавливаний с задержкой давления на 5-7 секунд. Попросите партнера помассировать остальные точки, а если такой возможности нет, сделайте это самостоятельно, используя гимнастическую палку или массажер.
Рис.3
Разминающий массаж грудных желез выполняйте ладонями обеих рук одновременно круговыми движениями в одну и другую сторону. Длительность процедуры - 3-5 минут (рис. 4).»
Рис.4