Форум
Чтобы правильно пользоваться аромакосметическими средствами, надо знать особенности нашей кожи, уметь подбирать индивидуальные компоненты, способные принести максимальную пользу и удовольствие от их применения. Поэтому разрешите предложить вашему вниманию выдержки из книг некоторых авторов, специалистов в области ароматерапии и аромакосметики.
Новоселова Т. Ароматерапия
«В последнее время особенную популярность приобрела такая разновидность ароматерапии, как аромакосметика. С помощью этой душистой терапии можно не только эффективно устранять кожные заболевания, но и проводить процедуры для профилактики преждевременного старения, питать и «ублажать» свою кожу.
Известно, что состояние кожи во многом зависит от гормонального статуса, поэтому вполне объяснимо, что у женщин при снижении уровня эстрогенов с возрастом кожа быстро увядает и становится дряблой. Нередко для решения этой проблемы в организм специально вводят синтетические гормоны. Используя же приемы ароматерапии, можно повысить уровень гормонов за счет уникального действия эфирных масел.
Учитывая уникальное сочетание химических свойств эфирных масел (низкий молекулярный вес, способность растворяться в жирах, наличие подвижных химических групп), становится понятно, почему аромакосметика способна оказывать такое ошеломляющее действие. Буквально в течение нескольких минут эфирные масла проникают с поверхности кожи в ее нижние слои, причем некоторые компоненты достигают сосудистого слоя. Одновременно вы восполняете потребности своего организма в витаминах, провитаминах, микроэлементах, ферментах, коферментах, незаменимых аминокислотах, гормоноподобных веществах.
Впечатляет то, что многокомпонентность эфирных масел (в состав некоторых масел может входить до 3000 компонентов) позволяет им работать с высокой степенью избирательности, многофункционально, решая именно ту проблему, которая беспокоит на данный момент, приводя организм в норму.
Наукой доказано, что все эфирные масла работают принципу детоксикации и, как следствие, восстанавливают водно-солевой баланс. При этом они очищают от шлаков не только клетки кожи и близлежащих тканей, но и организм в целом: кровь, почки, желудочно-кишечный тракт. Именно эта замечательная проникающая способность эфирных масел и делает их превосходными кожными увлажнителями, а широкий набор целебных свойств помогает во всех ситуациях достичь желаемого результата».
Литвинова Т. Ароматерапия: профессиональное руководство в мире запахов.
«Поскольку история ароматерапии восходит к очень давним временам, мы даже не можем сказать с точностью, какое же направление ее применения было более ранним — лечебное или косметическое. Наши предки умели ухаживать за собой! До нас дошли, очень древние рецепты душистых вод, мазей, настоев, притираний.
В египетских папирусах, древнейших письменных памятниках, были записаны рецепты приготовления пудры, белил, румян, губной помады. Древние греки высоко ценили красивое и здоровое тело, и много сделали, чтобы поддерживать его в таком состоянии — они открыли лечебный массаж и оставили вполне серьезные рецепты средств по уходу за кожей лица и тела, ароматизации тела и даже ароматизации воздуха в помещениях.
Косметическое мастерство греков было унаследовано и активно развивалось в Риме времен Империи.
И Древняя Русь тоже копила свои рецепты. В XII веке внучка Владимира Мономаха Евпраксия записала советы по уходу за телом, которые актуальны и поныне — применение русской парной, массаж березовыми и дубовыми вениками в сочетании с благовонными настоями. Русские женщины широко использовали для косметических целей хлебный квас, рассол от соленых огурцов, свежее молоко, яичный желток и различные растительные соки. Затем стали применять румяна, белила, розовую и мятную воду.
Благовонные мази, в состав которых входили растительные ароматические вещества, использовали для умащения тела, но они обладали не только ароматом, но и целебным воздействием.
Возможность влияния ароматов на психику человека была известна некоторым посвященным, что и применялось в различных религиозных обрядах, колдовстве, магии.
Залог красоты кожи и лица — крепкое здоровье. И если вы хотите иметь здоровую, упругую, шелковистую кожу, то путь один — за ней необходимо постоянно ухаживать.
Коже требуется регулярное очищение, увлажнение, питание и поддержка. Косметика на основе натуральных продуктов, лекарственных растений — именно то, что нужно современной женщине. Именно в силу того, что в продаже имеется невообразимое количество разнообразных косметических средств, с ними надо обращаться с большой осторожностью. Как говорится, в рекламе показать красиво можно все, что угодно. Что же содержится внутри этих замечательных и привлекательных баночек, тюбиков, флакончиков? А вот истину про это мы никогда не узнаем. Хотя про некоторые компоненты косметических средств нам известно, что их, как бензин и керосин, получают из нефти. Согласитесь — не самое лучшее питание для кожи! Это же не двигатель машины!
Многие химические компоненты, добавленные для улучшения запаха, удлинения срока хранения, с самим понятием красоты не имеют ничего общего. И в то же время ужасные условия окружающей среды, особенно в городах, плохо воздействуют на кожу. Кожа просто умоляет, просит защиты, а мы на нее — химией! Давай-ка, подтянись на денек, порозовей на пару часов, нам так надо сейчас хорошо выглядеть. А что потом будет, откуда возьмутся силы и дальше быть красивой, об этом мы не знаем и особо не задумываемся. Коже на самом деле нужна такая поддержка, чтобы пробудить и активизировать в ней ее внутренние силы. Тогда кожа будет выглядеть завтра лучше, чем сегодня, а не наоборот.
Единственный способ придать коже здоровье — применение только натуральных средств. Это всемирная тенденция. Все крупные косметические фирмы осваивают выпуск средств на основе природных компонентов, и особенно перспективное направление среди них — это применение эфирных масел. Аромакосметику называют новым, самым современным направлением в косметологии, хотя она является по-настоящему традиционным, проверенным временем методом. Ведь женщины используют эфирные масла для ухода за своим телом и создания привлекательности уже тысячи лет.
Самые дорогие на мировом рынке — крема, изготовленные на заказ, практически вручную, не содержащие консервантов. По сути, это такие средства, которые вполне возможно изготовить в домашних условиях. Тем более, что в продаже появляется все больше раньше недоступных эфирных масел и косметических компонентов.
Уход за кожей включает в себя очищение лосьонами или травяными экстрактами, питание и поддержание жизненных сил масками, увлажнение и защиту кремами.
Уход за кожей с помощью эфирных масел решает не только косметические проблемы. Ароматерапия способна восстановить внутренние природные резервы в человеке, ведь состояние кожи определяется прежде всего процессами, протекающими в организме в целом. Аромакосметика влияет на кожу не только снаружи, но и изнутри. Эфирные масла через кожу и органы обоняния воздействуют на эмоциональную сферу, душевное состояние, что восстанавливает природный баланс в организме.
Выбирая методы ароматерапии для создания ваших собственных косметических средств и изучая наши инструкции, помните, что масла, указанные в рецептах, не являются обязательными, их всегда можно заменить другими рекомендованными. Мы ссылаемся только на те масла, которые уже удачно опробованы в течение длительного времени. «Новые» эфирные масла, недавно появившиеся в продаже, даже если они успешно прошли апробацию, мы пока не можем рекомендовать только по причине отсутствия достаточного количества наработок. Выбирайте то масло, которое вам приятно, которое вас притягивает, даже если его нет в нашем списке, — возможно, оно подойдет именно вам. Периодически меняйте эфирные масла, которые вы применяете, желательно раз в 2 недели. Смешивайте масла друг с другом очень осторожно, только если вам нравится запах, ведь каждое эфирное масло уже содержит сотни активных компонентов.
Главное в аромакосметике — правильно определить задачи, которые нужно решить и выбрать базисную субстанцию — масло-основу. Эфирные масла в чистом виде, как правило, не применяются, а требуют обязательного разведения в маслоносителе. Важно, чтобы масло-основа, во-первых, соответствовало типу вашей кожи и, во-вторых, было хорошим транспортным средством для действующих веществ эфирных масел. Так как эфирные масла представляют собой сильно концентрированные растительные эссенции, наносить их на кожу в неразбавленном виде следует с большой осторожностью. Применяется это обычно только в лечебных целях».
Энциклопедия ароматов (книги 1-4) под редакцией Захаренкова В.
«Что такое наша кожа?
Кожей я чувствую и острие клинка, и ласки любимых рук, и капли весеннего дождя, и свежесть лунного дыхания ночи, и поцелуй Снегурочки...
Ведь кожа - один из самых сильных органов чувств: один квадратный сантиметр содержит 5000 чувствительных, 200 болевых, 14 температурных и 25 реагирующих на давление нервных рецепторов! Площадь кожного покрова человека составляет примерно 2 м, а ее масса - 3 кг.
В кожный состав входят: вода, белки, липиды, углеводы, минеральные соли и ферменты.
Поверхность кожи испещрена валиками и бороздками, которые, переплетаясь между собой, образуют кожный рисунок. Количество и качество пигментов, кровенаполнение сосудов определяют цвет кожи.
Кожа состоит из трех слоев.
• Эпидермальный - имеет пять морфологических пластов, из которых наружный (роговой) содержит множество погибших клеток, а внутренний (базальный) постоянно обновляет структуру эпидермиса. Основание эпидермиса погружено в лимфатическую жидкость, что обуславливает насосные свойства кожи: нанесенные на кожную поверхность вещества с низкой молекулярной массой сразу попадают в лимфатическую систему, ощутимо влияя на здоровье и функции различных органов нашего удивительного организма.
• Средний двухпластовый слой кожи - дерма - ответствен за сохранение эластичности, упругости, молодости кожи. В его состав входит соединительная ткань, эластиновые и коллагеновые волокна. В дерме так же заложены мышцы, поднимающие и опускающие волосы.
• Жировая клетчатка обеспечивает подвижность и тургор кожи. В ней сосредоточены кровеносные сосуды, нервные стволы, потовые железы и волосяные фолликулы.
Если начать перечисление "талантов" и "способностей", присущих нашей коже, это займет добрую дюжину минут: и иммуномодуляция, и терморегуляция, и синтез половых гормонов, и бактерицидная активность, и регенерация, и синтез важных витаминов, и, конечно, ощущения... Ощущения мира и нас в этом мире. Денно и нощно наша кожа спасает нас от великого множества проблем, возникающих вследствие контактов с внешней средой. Иногда цена этого спасения - потеря красоты и здоровья кожи - базиса высокой красоты человека. Поэтому стоит научиться хранить, беречь, лелеять свою кожу и испытывать объяснимое чувство радости от контактов с правдивыми зеркалами.
Полюбите себя! Начните новую жизнь с понедельника!
• Постарайтесь уменьшить в пищевом рационе такие продукты, как шоколад, какао, копчености, синтетические сласти, чрезмерно острые блюда. И, наоборот, смело кладите на тарелку натуральное мясо, овсянку, яйца, поливайте оливковым маслом свежие салаты, ешьте петрушку, яблоки, миндаль, фундук, маслины, чернослив, творог, мед. А если вы гурман здоровой пищи, что может быть приятней вкуса пророщенных семян?
• Пейте. Красота требует фитонцидов. Пейте травяные чаи из липы, хвоща, мяты и крапивы. Постарайтесь приблизить суточный объем потребляемой жидкости к трем литрам.
• Следите за работой кишечника. Не допускайте явных и скрытых запоров. Если у вас есть проблемы в это области, то стоит обзавестись александрийским листом, липой, греческим шалфеем, фундуком, сушеным черносливом, инжиром, финиками и биойогуртами.
• Один раз в две недели следует выводить вредные вещества из организма. Если у вас есть эфирное масло лимона или можжевельника, очистка от шлаков не займет много времени, не отнимет сил и доставит вам массу удовольствия.
• Кто-то не понял шутки "умываться вредно", и появилась масса жертв отсутствия чувства юмора. Не умываться - значит уйти от возможности естественной и качественной очистки кожи, заменив ее на более травматический метод размазывания лосьонов ватным тампоном. Умывайтесь два раза в день. Только обзаведитесь качественными средствами по уходу за кожей. Для ополаскивания лица используйте кристаллическую воду (растаявший лед), добавьте в нее несколько капель эфирного масла и... ваша кожа засияет, очистится, помолодеет.
• Ничего не ковыряйте и не выдавливайте на коже, т. к. одним из ее ведущих свойств является самоочищение. Лучше решите проблемы прыщиков применением противовоспалительных эфирных масел (каяпут, лаванда).
• Будьте осторожны с безжалостным использованием своей нервной системы! Не доводите себя до переутомления. Научитесь расслабляться, медитировать, отдыхать. Зажигайте аромакурительницу с ладаном, сандалом или нероли.
• Наладьте активную бурную сексуальную жизнь.
• Не жалейте времени на посещение сауны или прием ароматической ванны. Только так вы сможете добиться полной релаксации подкожных мышц, обеспечивающих молодой вид лица и тела.
• Не забывайте ухаживать за самыми уязвимыми местами, выдающими возраст их обладателя (грудь, живот, шея, бедра). Не допускайте образования целлюлита. Добавка в ванну эфирного масла апельсина, лимона, можжевельника или мандарина поможет вам избежать тяжелой участи злостного целлюлитчика практически без хлопот.
• Используйте только натуральные средства для мытья и ополаскивания волос.
• Для восстановления энергетического ореола нанесите на гребень эфирное масло нероли, корицы, левзеи и расчешите им волосы.
• Не пользуйтесь дешевой поточной косметикой.
• Ваши ногти требуют особенного ухода, не забывайте наносить на ногтевые пластинки питающие и витаминизирующие средства.
• Принимайте ванночки для ног. Известно, что на подошвах стоп находится рефлексоточечный рисунок всего нашего организма. Поэтому добавьте в воду для ванночки несколько капель шалфея или розмарина - и вам обеспечен сеанс биомассажа. Кстати, эти эфирные масла нормализуют секрецию потовых желез.
Будьте счастливы именно сегодня, не откладывайте на завтрашний день (в надежде, что появится более подходящий момент) свое желание радоваться и наслаждаться достоинствами жизни!»
Косметика, изготовленная с применением эфирных масел, улучшает и защищает вашу природную красоту, вы точно знаете, что в ней находится. Создание собственных ароматерапевтических продуктов приносит удовлетворение и радость — они воистину подарки для вашей семьи и друзей!
Новоселова Т. Ароматерапия
«В последнее время особенную популярность приобрела такая разновидность ароматерапии, как аромакосметика. С помощью этой душистой терапии можно не только эффективно устранять кожные заболевания, но и проводить процедуры для профилактики преждевременного старения, питать и «ублажать» свою кожу.
Известно, что состояние кожи во многом зависит от гормонального статуса, поэтому вполне объяснимо, что у женщин при снижении уровня эстрогенов с возрастом кожа быстро увядает и становится дряблой. Нередко для решения этой проблемы в организм специально вводят синтетические гормоны. Используя же приемы ароматерапии, можно повысить уровень гормонов за счет уникального действия эфирных масел.
Учитывая уникальное сочетание химических свойств эфирных масел (низкий молекулярный вес, способность растворяться в жирах, наличие подвижных химических групп), становится понятно, почему аромакосметика способна оказывать такое ошеломляющее действие. Буквально в течение нескольких минут эфирные масла проникают с поверхности кожи в ее нижние слои, причем некоторые компоненты достигают сосудистого слоя. Одновременно вы восполняете потребности своего организма в витаминах, провитаминах, микроэлементах, ферментах, коферментах, незаменимых аминокислотах, гормоноподобных веществах.
Впечатляет то, что многокомпонентность эфирных масел (в состав некоторых масел может входить до 3000 компонентов) позволяет им работать с высокой степенью избирательности, многофункционально, решая именно ту проблему, которая беспокоит на данный момент, приводя организм в норму.
Наукой доказано, что все эфирные масла работают принципу детоксикации и, как следствие, восстанавливают водно-солевой баланс. При этом они очищают от шлаков не только клетки кожи и близлежащих тканей, но и организм в целом: кровь, почки, желудочно-кишечный тракт. Именно эта замечательная проникающая способность эфирных масел и делает их превосходными кожными увлажнителями, а широкий набор целебных свойств помогает во всех ситуациях достичь желаемого результата».
Литвинова Т. Ароматерапия: профессиональное руководство в мире запахов.
«Поскольку история ароматерапии восходит к очень давним временам, мы даже не можем сказать с точностью, какое же направление ее применения было более ранним — лечебное или косметическое. Наши предки умели ухаживать за собой! До нас дошли, очень древние рецепты душистых вод, мазей, настоев, притираний.
В египетских папирусах, древнейших письменных памятниках, были записаны рецепты приготовления пудры, белил, румян, губной помады. Древние греки высоко ценили красивое и здоровое тело, и много сделали, чтобы поддерживать его в таком состоянии — они открыли лечебный массаж и оставили вполне серьезные рецепты средств по уходу за кожей лица и тела, ароматизации тела и даже ароматизации воздуха в помещениях.
Косметическое мастерство греков было унаследовано и активно развивалось в Риме времен Империи.
И Древняя Русь тоже копила свои рецепты. В XII веке внучка Владимира Мономаха Евпраксия записала советы по уходу за телом, которые актуальны и поныне — применение русской парной, массаж березовыми и дубовыми вениками в сочетании с благовонными настоями. Русские женщины широко использовали для косметических целей хлебный квас, рассол от соленых огурцов, свежее молоко, яичный желток и различные растительные соки. Затем стали применять румяна, белила, розовую и мятную воду.
Благовонные мази, в состав которых входили растительные ароматические вещества, использовали для умащения тела, но они обладали не только ароматом, но и целебным воздействием.
Возможность влияния ароматов на психику человека была известна некоторым посвященным, что и применялось в различных религиозных обрядах, колдовстве, магии.
Залог красоты кожи и лица — крепкое здоровье. И если вы хотите иметь здоровую, упругую, шелковистую кожу, то путь один — за ней необходимо постоянно ухаживать.
Коже требуется регулярное очищение, увлажнение, питание и поддержка. Косметика на основе натуральных продуктов, лекарственных растений — именно то, что нужно современной женщине. Именно в силу того, что в продаже имеется невообразимое количество разнообразных косметических средств, с ними надо обращаться с большой осторожностью. Как говорится, в рекламе показать красиво можно все, что угодно. Что же содержится внутри этих замечательных и привлекательных баночек, тюбиков, флакончиков? А вот истину про это мы никогда не узнаем. Хотя про некоторые компоненты косметических средств нам известно, что их, как бензин и керосин, получают из нефти. Согласитесь — не самое лучшее питание для кожи! Это же не двигатель машины!
Многие химические компоненты, добавленные для улучшения запаха, удлинения срока хранения, с самим понятием красоты не имеют ничего общего. И в то же время ужасные условия окружающей среды, особенно в городах, плохо воздействуют на кожу. Кожа просто умоляет, просит защиты, а мы на нее — химией! Давай-ка, подтянись на денек, порозовей на пару часов, нам так надо сейчас хорошо выглядеть. А что потом будет, откуда возьмутся силы и дальше быть красивой, об этом мы не знаем и особо не задумываемся. Коже на самом деле нужна такая поддержка, чтобы пробудить и активизировать в ней ее внутренние силы. Тогда кожа будет выглядеть завтра лучше, чем сегодня, а не наоборот.
Единственный способ придать коже здоровье — применение только натуральных средств. Это всемирная тенденция. Все крупные косметические фирмы осваивают выпуск средств на основе природных компонентов, и особенно перспективное направление среди них — это применение эфирных масел. Аромакосметику называют новым, самым современным направлением в косметологии, хотя она является по-настоящему традиционным, проверенным временем методом. Ведь женщины используют эфирные масла для ухода за своим телом и создания привлекательности уже тысячи лет.
Самые дорогие на мировом рынке — крема, изготовленные на заказ, практически вручную, не содержащие консервантов. По сути, это такие средства, которые вполне возможно изготовить в домашних условиях. Тем более, что в продаже появляется все больше раньше недоступных эфирных масел и косметических компонентов.
Уход за кожей включает в себя очищение лосьонами или травяными экстрактами, питание и поддержание жизненных сил масками, увлажнение и защиту кремами.
Уход за кожей с помощью эфирных масел решает не только косметические проблемы. Ароматерапия способна восстановить внутренние природные резервы в человеке, ведь состояние кожи определяется прежде всего процессами, протекающими в организме в целом. Аромакосметика влияет на кожу не только снаружи, но и изнутри. Эфирные масла через кожу и органы обоняния воздействуют на эмоциональную сферу, душевное состояние, что восстанавливает природный баланс в организме.
Выбирая методы ароматерапии для создания ваших собственных косметических средств и изучая наши инструкции, помните, что масла, указанные в рецептах, не являются обязательными, их всегда можно заменить другими рекомендованными. Мы ссылаемся только на те масла, которые уже удачно опробованы в течение длительного времени. «Новые» эфирные масла, недавно появившиеся в продаже, даже если они успешно прошли апробацию, мы пока не можем рекомендовать только по причине отсутствия достаточного количества наработок. Выбирайте то масло, которое вам приятно, которое вас притягивает, даже если его нет в нашем списке, — возможно, оно подойдет именно вам. Периодически меняйте эфирные масла, которые вы применяете, желательно раз в 2 недели. Смешивайте масла друг с другом очень осторожно, только если вам нравится запах, ведь каждое эфирное масло уже содержит сотни активных компонентов.
Главное в аромакосметике — правильно определить задачи, которые нужно решить и выбрать базисную субстанцию — масло-основу. Эфирные масла в чистом виде, как правило, не применяются, а требуют обязательного разведения в маслоносителе. Важно, чтобы масло-основа, во-первых, соответствовало типу вашей кожи и, во-вторых, было хорошим транспортным средством для действующих веществ эфирных масел. Так как эфирные масла представляют собой сильно концентрированные растительные эссенции, наносить их на кожу в неразбавленном виде следует с большой осторожностью. Применяется это обычно только в лечебных целях».
Энциклопедия ароматов (книги 1-4) под редакцией Захаренкова В.
«Что такое наша кожа?
Кожей я чувствую и острие клинка, и ласки любимых рук, и капли весеннего дождя, и свежесть лунного дыхания ночи, и поцелуй Снегурочки...
Ведь кожа - один из самых сильных органов чувств: один квадратный сантиметр содержит 5000 чувствительных, 200 болевых, 14 температурных и 25 реагирующих на давление нервных рецепторов! Площадь кожного покрова человека составляет примерно 2 м, а ее масса - 3 кг.
В кожный состав входят: вода, белки, липиды, углеводы, минеральные соли и ферменты.
Поверхность кожи испещрена валиками и бороздками, которые, переплетаясь между собой, образуют кожный рисунок. Количество и качество пигментов, кровенаполнение сосудов определяют цвет кожи.
Кожа состоит из трех слоев.
• Эпидермальный - имеет пять морфологических пластов, из которых наружный (роговой) содержит множество погибших клеток, а внутренний (базальный) постоянно обновляет структуру эпидермиса. Основание эпидермиса погружено в лимфатическую жидкость, что обуславливает насосные свойства кожи: нанесенные на кожную поверхность вещества с низкой молекулярной массой сразу попадают в лимфатическую систему, ощутимо влияя на здоровье и функции различных органов нашего удивительного организма.
• Средний двухпластовый слой кожи - дерма - ответствен за сохранение эластичности, упругости, молодости кожи. В его состав входит соединительная ткань, эластиновые и коллагеновые волокна. В дерме так же заложены мышцы, поднимающие и опускающие волосы.
• Жировая клетчатка обеспечивает подвижность и тургор кожи. В ней сосредоточены кровеносные сосуды, нервные стволы, потовые железы и волосяные фолликулы.
Если начать перечисление "талантов" и "способностей", присущих нашей коже, это займет добрую дюжину минут: и иммуномодуляция, и терморегуляция, и синтез половых гормонов, и бактерицидная активность, и регенерация, и синтез важных витаминов, и, конечно, ощущения... Ощущения мира и нас в этом мире. Денно и нощно наша кожа спасает нас от великого множества проблем, возникающих вследствие контактов с внешней средой. Иногда цена этого спасения - потеря красоты и здоровья кожи - базиса высокой красоты человека. Поэтому стоит научиться хранить, беречь, лелеять свою кожу и испытывать объяснимое чувство радости от контактов с правдивыми зеркалами.
Полюбите себя! Начните новую жизнь с понедельника!
• Постарайтесь уменьшить в пищевом рационе такие продукты, как шоколад, какао, копчености, синтетические сласти, чрезмерно острые блюда. И, наоборот, смело кладите на тарелку натуральное мясо, овсянку, яйца, поливайте оливковым маслом свежие салаты, ешьте петрушку, яблоки, миндаль, фундук, маслины, чернослив, творог, мед. А если вы гурман здоровой пищи, что может быть приятней вкуса пророщенных семян?
• Пейте. Красота требует фитонцидов. Пейте травяные чаи из липы, хвоща, мяты и крапивы. Постарайтесь приблизить суточный объем потребляемой жидкости к трем литрам.
• Следите за работой кишечника. Не допускайте явных и скрытых запоров. Если у вас есть проблемы в это области, то стоит обзавестись александрийским листом, липой, греческим шалфеем, фундуком, сушеным черносливом, инжиром, финиками и биойогуртами.
• Один раз в две недели следует выводить вредные вещества из организма. Если у вас есть эфирное масло лимона или можжевельника, очистка от шлаков не займет много времени, не отнимет сил и доставит вам массу удовольствия.
• Кто-то не понял шутки "умываться вредно", и появилась масса жертв отсутствия чувства юмора. Не умываться - значит уйти от возможности естественной и качественной очистки кожи, заменив ее на более травматический метод размазывания лосьонов ватным тампоном. Умывайтесь два раза в день. Только обзаведитесь качественными средствами по уходу за кожей. Для ополаскивания лица используйте кристаллическую воду (растаявший лед), добавьте в нее несколько капель эфирного масла и... ваша кожа засияет, очистится, помолодеет.
• Ничего не ковыряйте и не выдавливайте на коже, т. к. одним из ее ведущих свойств является самоочищение. Лучше решите проблемы прыщиков применением противовоспалительных эфирных масел (каяпут, лаванда).
• Будьте осторожны с безжалостным использованием своей нервной системы! Не доводите себя до переутомления. Научитесь расслабляться, медитировать, отдыхать. Зажигайте аромакурительницу с ладаном, сандалом или нероли.
• Наладьте активную бурную сексуальную жизнь.
• Не жалейте времени на посещение сауны или прием ароматической ванны. Только так вы сможете добиться полной релаксации подкожных мышц, обеспечивающих молодой вид лица и тела.
• Не забывайте ухаживать за самыми уязвимыми местами, выдающими возраст их обладателя (грудь, живот, шея, бедра). Не допускайте образования целлюлита. Добавка в ванну эфирного масла апельсина, лимона, можжевельника или мандарина поможет вам избежать тяжелой участи злостного целлюлитчика практически без хлопот.
• Используйте только натуральные средства для мытья и ополаскивания волос.
• Для восстановления энергетического ореола нанесите на гребень эфирное масло нероли, корицы, левзеи и расчешите им волосы.
• Не пользуйтесь дешевой поточной косметикой.
• Ваши ногти требуют особенного ухода, не забывайте наносить на ногтевые пластинки питающие и витаминизирующие средства.
• Принимайте ванночки для ног. Известно, что на подошвах стоп находится рефлексоточечный рисунок всего нашего организма. Поэтому добавьте в воду для ванночки несколько капель шалфея или розмарина - и вам обеспечен сеанс биомассажа. Кстати, эти эфирные масла нормализуют секрецию потовых желез.
Будьте счастливы именно сегодня, не откладывайте на завтрашний день (в надежде, что появится более подходящий момент) свое желание радоваться и наслаждаться достоинствами жизни!»
Косметика, изготовленная с применением эфирных масел, улучшает и защищает вашу природную красоту, вы точно знаете, что в ней находится. Создание собственных ароматерапевтических продуктов приносит удовлетворение и радость — они воистину подарки для вашей семьи и друзей!