Форум
Первое и самое главное правило идеального загара – это загорать постепенно. Тогда вы избежите таких неприятностей как ожоги и тепловой удар. Перед тем, как начать загорать, обязательно воспользуйтесь скрабом для всего тела. Скраб удалит верхний слой старых клеток, загар ляжет ровнее и будет дольше держаться. Непременно пользуйтесь защитными средствами для кожи и волос, которые уменьшают вредное воздействие ультрафиолета, препятствуют шелушению кожи, ломкости и высушиванию волос. Не ешьте за час до, и час после загорания. Первое пребывание под открытым солнцем не должно превышать 15 минут. После этого нужно спрятаться от прямых солнечных лучей под навесом или зонтом. В последующие дни увеличивайте время загорания на 15 минут каждый день. После загорания примите душ и воспользуйтесь средствами после принятия солнечных ванн. Они увлажнят и восстановят кожу, и загар продержится дольше. Лучше всего загорать с утра, до полудня. Более ровный загар получается, если вы двигаетесь, например, играете в пляжный волейбол, гуляете или плаваете (солнечные лучи проникают в воду на полметра). Если после купания в море или бассейне вы вытерлись полотенцем, не забудьте снова нанести солнцезащитный крем. Если же вы все-таки обгорели, не пользуйтесь «народными» средствами, такими как одеколон, кефир или сметана. Используйте специальные средства против солнечных ожогов или масла, способствующие регенерации кожи, например, масло кокоса. Не пользуйтесь туалетной водой, духами и дезодорантами перед пляжем. Отдушки и химические вещества, содержащиеся в этих средствах, могут вызвать пигментацию кожи под действием прямых солнечных лучей. Пигментация может продержаться до 4-х недель.Загорайте правильно и с удовольствием!
