"Живая" ароматерапия или запахи на каждый день

Ароматерапия базируется на использовании эфирных масел, содержащихся в растениях. Но можно наполнить воздух «живыми» маслами — украсить интерьер комнатными растениями, которые будут наполнять воздух своим ароматом. Существует много видов душистых растений, которые хорошо растут в помещении. Просты в выращивании и декоративны некоторые растения, богатые эфирными маслами. Правильно подобрав растения, мы можем превратить комнату, балкон или сад в душистый остров и одновременно пользоваться благами ароматерапии.

Растения следует подбирать таким образом, чтобы их запах и цвет гармонировали друг с другом. Вы можете обратиться к соответствующей литературе по комнатному садоводству, здесь же дадим лишь небольшие, проверенные временем, рекомендации.

Цветы и растения не только создают в помещении благодатную атмосферу, но и облагораживают его своими ароматами. Конечно, букет цветов в вазе тоже радует глаз и поднимает настроение, однако это великолепие недолговечно. Продолжительность цветения живых цветов, а следовательно, и продолжительность их воздействия на окружающих значительно дольше. Подбирать цветы и растения следует в соответствии с назначением того или иного помещения.

Цветы на кухне. Для кухни особенно подходят растения, которые используются как приправа. Выращивая на кухне базилик, лаванду, розмарин, шалфей или тимьян, вы не только испытываете на себе действие эфирных масел, но и всегда имеете под рукой свежую приправу. Можно проходя мимо отщипнуть или потереть ароматный листочек, и в воздухе появится капелька тонкого бодрящего запаха.

Цветы в комнате. В жилой комнате должен быть всегда свежий, чистый воздух. Поставьте в нее лаванду, розмарин, шалфей, фиалки.

Цветы в ванной. Для ванной комнаты подходят такие растения с ароматом свежести, как лаванда и лимонное деревце.

Цветы в спальне. Для спальни нужны растения с успокаивающим и расслабляющим ароматом. К ним относятся, например, базилик и лаванда.

Цветы на балконе. Выращивание цветов и растений на балконе помимо практической цели несет в себе еще и эстетическую нагрузку. Характер зеленых насаждений на балконе зависит от времени года и размеров самого балкона. Вы можете выращивать на балконе те же растения, что и на кухне, например базилик, лаванду, мелиссу, розмарин, шалфей, тимьян. Однако на балконе можно выращивать и такие растения, как эвкалипт, розы или лимонное дерево.

Цветы в саду. В саду можно выращивать практически любые ароматические растения. На грядках и клумбах в течение всего лета растут и благоухают различные травы и цветы, даже на самых маленьких. Поэтому основная трудность заключается в том, чтобы подобрать их для себя в соответствии с рекомендациями ароматерапии.

Чудесное растение — пеларгония (герань). Ее порой считают старомодной, из тех, что бабушки выращивают, а потом с листиком пеларгонии чай пьют. Очень мудрые бабушки так поступают, и скорее, поступали раньше. Герань душистая обладает очень декоративной листвой, поэтому рассчитывайте на нее как на зеленый акцент в интерьере. Герань из тех растений, запах которых исходит, когда до них дотронуться или случайно задеть, поэтому такие цветы надо размещать там, где их будут задевать, проходя мимо: в нишах или на окнах, на лестничных пролетах или на кухонном столе. Запах герани легкий, ненавязчивый, как раз из тех, что приносят уют, а не напрягают.

Растения с мощным запахом, например, гардении или гиацинты, могут иметь такую силу, что одно растение заполнит запахом всю комнату. Если вы решитесь выращивать такие растения, избегайте столкновения запахов двух или нескольких душистых растений; пусть они будут в разных комнатах, где каждое из них вы сможете оценить отдельно.

Использованная литература:

1.Захаренков В. Энциклопедия ароматов (книги 1-4).
2.Литвинова Т. Ароматерапия: профессиональное руководство в мире запахов.

Предлагаю вашему вниманию статью из книги Марии Кедровой "Ароматы красоты и здоровья. Секреты Клеопатры." Думаю, что любителям "живых" ароматов будет интересно.

"Комнатные целители.

В начале XX века академик Н. Г. Холодный сделал предположение, что деревья и травы выделяют атмовитамины. Это вещества, которые хорошо усваиваются легкими человека, являясь при этом индикаторами биохимических процессов и обмена веществ в организме. Сегодня к атмовитаминам причисляют аэроны, озон, а также фитоорганические вещества, воспринимаемые человеком в виде запахов. Очень важно, чтобы в вашем доме или на вашем садовом участке росли растения, обладающие только полезными фитоорганическими веществами.

Герань.

Этот цветок выполняет роль своеобразного целителя при заболеваниях нервной системы, особенно при функциональных ее расстройствах, различных неврозах, при бессоннице. Ароматный компонент герани — гераниол. Он обладает антибактериальным и антивирусным действием. Еще герань прогоняет мух и комаров, избавляет вас своим ароматом от усталости.
Красная герань является оберегом для дома, квартиры, офиса или дачного участка, розовая герань приносит в дом умиротворение, любовь и спокойствие, белая герань помогает регулировать процесс деторождения.

Мята перечная.

Это поистине целительное растение можно выращивать не только на открытом грунте, но и в обыкновенном цветочном горшке в квартире.
Мятный запах успокаивает нервную систему, снимает раздражение, усталость, агрессивность. Аромат этого растения помогает сконцентрироваться. Поэтому американские психологи рекомендуют тем людям, работа которых в основном проходит за компьютером, поставить рядом со своим рабочим столом горшочек с кустиком мяты или вазочку с этим растением.
Помимо этого запах мяты оказывает на организм болеутоляющее и противовоспалительное действие, улучшает аппетит. К тому же мята очень вкусная!

Лимон.

Ученые доказали, что целебной силой обладают не только плоды лимона, но и их ароматные листья. Они выделяют около 80 полезных веществ, которые обладают таким сильным бактерицидным действием, что в помещении, где стоит лимон, воздух практически стерилен. Аромат лимонных листьев повышает работоспособность, устраняет сонливость, усиливает остроту зрения.

Розмарин.

Этот небольшой кустарник поможет тем, кто страдает заболеваниями дыхательной системы — хроническим бронхитом, пневмонией, бронхиальной астмой. Также его запах приподнимает настроение, способствует созданию позитивного жизненного настроя.

Роза и жасмин.

Ароматы цветов этих растений способны поднимать общий тонус организма, обладают бодрящим действием. Если у вас дома или на садовом участке растут эти цветы, то даже следа не останется от апатии и депрессивных настроений. Вы всегда будете чувствовать себя бодрыми и энергичными. Врачи рекомендуют украшать этими цветами детскую комнату, поскольку ароматы розы и жасмина стимулируют мыслительные процессы, улучшают мозговое кровообращение.

Гибискус (китайская роза).

Этот цветок полезно ставить рядом с собой людям творческих специальностей, поскольку аромат его способствует преодолению стереотипов мышления. Цветущий гибискус поможет вам не поддаваться нервозности, прекрасно озонирует воздух.

Кустовые хризантемы.

Эти цветы прекрасно очищают воздух в квартире от выхлопных газов, нормализуют кровяное давление.

Орхидея «Венерин башмачок».

Прекрасно удаляет из воздуха токсины. Способствует развитию чувства уверенности в себе. Аромат этой орхидеи стимулирует реализацию новых идей.

Цикламен.

Этот цветок незаменим для людей вспыльчивых, поскольку аромат его помогает справиться с наплывшими эмоциями, дарит чувство защищенности. Способствует стабилизации настроения и артериального давления.

Фиалка.

Аромат этого цветка умиротворяет, настраивает на миролюбивый лад.

Ромашка.

Этот нехитрый цветок своим ароматом благотворно и тонизирующее влияет на деятельность центральной нервной системы, а также стимулирует деятельность головного мозга.

Полынь.

Аромат этого растения, которое многие садоводы считают сорняком, способствует уничтожению на вашем участке или в вашей квартире плохой энергии. Полынь помогает усилить аппетит и улучшить деятельность пищеварительной системы."